.ترجمة : شركة المبدع العلمي للطعام تأثيراً قوياً على مزاج الإنسان وحالته الذهنية، ويوجد العديد من التقارير الطبية التي تثبت فعالية بعض الأطعمة على تقليل الإكتئاب، الحزن والقلق. وفقاً لتقرير نشره موقع Onlymyhealth ، تحتوي المكسرات من ضمنها الكازو على المعادن ومضادات الأكسدة، إضافةً إلى ذلك، تحتوي على الدهون المفيدة، فيتامين (D) والمغنيسيوم. ويعمل الكازو على خفض حدة القلق ومنع

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي الاكتئاب يشير إلى رغبة الشخص في الانعزال وعدم الانخراط وسط المجتمع، والشعور بعدم الرغبة في الخروج إلى النور، والجزء الأكثر خطورة في الاكتئاب هو علاجه. فمن  استخدام الدواء لتغيرات نمط الحياة الصحية، هناك العديد من العلاجات الفعالة التى يمكن أن تساعدك على التغلب على الاكتئاب

قراءة المزيد

.  #شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الفطر السحري أو ما يطلق عليه “Magic mushrooms” يمكن أن يكون علاجا فعالا للاكتئاب. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن فطر "بسيلوسيبين"، ثبت أنه وسيلة فعالة وآمنة لمكافحة تغيير المزاج والاكتئاب، وعلى الرغم من كونه مفضل للمراهقين المحبين الهذيان، إلا أن

قراءة المزيد

أول تجربة سريرية فى العالم تكتشف نظاما غذائيا يعالج الاكتئاب   أثبتت دراسة رائدة جديدة، أجريت فى أستراليا، أن الغذاء الصحى هو أقوى علاج مضاد للاكتئاب، فقد اجتذبت الدراسة التى قامت بها فيليس جاكا، الباحثة الحاصلة

قراءة المزيد