.#شركة_المبدع_العلمي تواكب شهر رمضان هذا العام موجات حر شديدة، تجعل من الصيام أمرا مرهقا، خاصة بالنسبة للمرضى. ترتفع درجات الحرارة بغالبية المناطق العربية صيفاً، الأمر الذي يستنزف الرطوبة من جسم الإنسان بشكل سريع. تواكب شهر رمضان هذا العام موجات حر شديدة، تجعل من الصيام أمرا مرهقا، خاصة بالنسبة للمرضى. وفيما يلي أهم النصائح للتعامل مع الحر الشديد أثناء الصيام: الإكثار من شرب

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع العلمي يوضح خبراء الصحة فوائد صحية تمنح الصائمين خلال شهر رمضان وما بعد انتهاء الشهر المبارك : 1- إذ يعد تناول التمور هاما جدا في شهر رمضان والأشهر الأخرى من السنة ، فتعد فاكهة التمر من أهم مكونات مائدة الإفطار خلال شهر رمضان الكريم، وتتميز باحتوائها على الألياف الضرورية لتحسين عملية الهضم، كما تعتبر غنية بفيتامينات البوتاسيوم والمغنيسيوم. 2- تعزيز

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي أول يوم رمضان يمثل صعوبة أمام كل الصائمين، حيث إنه يكثر فيه الشعور بالعطش والجوع، خاصة بعد صيام أكثر من 15 ساعة متواصلة، مما يجعلهم يعانون من سوء المزاج والضيق وللتخلص من العطش في أول يوم رمضان، يجب إتباع هذه الخطوات: 1- تجنب تناول القهوة والشاي لأنهما يساعدان على خروج الماء من الجسم وبالتالي يعززان الشعور

قراءة المزيد