أثبتت الكثير من الدراسات أن الجري هو شكل صحي من أشكال الرياضة الهوائية التي تعود بمنافع عديدة على الجسم والعقل، حيث تعرضت دراسة أجريت في عام 2018 أن الجري قد يساعد على تحسين صحة الدماغ، بينما ناقشت دراسات أقدم إمكانية الجري على إبطاء الشيخوخة. لكن السؤال الحقيقي يبقى في الرابط بين الجري و احتمالية الوفاة بشكل عام، ومدى تأثير هذا

قراءة المزيد

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مرض الاكتئاب، حيث يقدر عدد الأشخاص المصابين به حوالي 300 مليون شخص في العالم، ويصاحب هذا المرض العديد من المشاكل التي قد تؤدي إلى عجز الشخص عن القيام بالكثير من الأنشطة في حياته. أظهرت إحدى الدراسات أن القيام بأيّة أنشطة بدنية لمدة 4 ساعات أسبوعياً على الأقل يمكن أن تقي وتخفف من خطر

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي تتنوعُ العوامل التي تؤدي لإصابةِ الشباب بالربو ومنها التدخين والانفعالات النفسية و التمارين الرياضية الشديدة، والتغيرات الهرمونية. تشير التقديرات إلى أن عدد الأشخاص الذين يعانون الربو في جميع أنحاء العالم، يقدر بنحو 300 مليون شخص، وهناك 250 ألف حالة وفاة سنوياً، وهذا الرقم مرشح للتزايد لأكثر من 100 مليون نسمة بحلول عام 2025. وهناك بعض من العوامل المؤدية إلى نوبة

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي كشف فريق من الباحثين من جامعة التكنولوجيا في سيدني أن المكملات الغذائية التي تباع في النوادي الرياضية , وتحتوي على مكمل البروتين "ل-نورفالين" L-norvaline، قد تسبب تلفاً في خلايا الدماغ. وأوضح الباحثون أن بروتين "ل- نورفالين"  يستخدم على نطاق واسع في مكملات بناء الجسم، ويتم الترويج له كمركَّب يمكن أن يعزز التدريبات والمساعدة في الانتعاش وفقاً لموقع صحيفة "ديلى

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي توصلت دراسة علمية حديثة، أن التمرينات الرياضية قد تساعد المدمنين للتغلب على تعاطيهم للكوكايين. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجدت دراسة أجريت على الحيوانات أن الركض على جهاز المشي لمدة ساعة واحدة خمس مرات في الأسبوع قد يجعل المستخدمين السابقين للكوكايين أقل عرضة للإنتكاس. وتشير

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي توصلت دراسة حديثة أشرف عليها باحثون ألمان إلى أن الآباء الذين يمارسون التمارين الرياضية قد يعززون ذكاء الأجيال القادمة. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، أوضح الباحثون خلال الدراسة التي أجريت على الفئران أن من المرجح أن يكون لدى الفئران النشطة ذرية لديها قدرات على التعلم مقارنة بالقوارض

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين على 125 من محبي ركوب الدراجة الهوائية الذين تتراوح أعمارهم ما بين 55 - 79 عاما، أن هذه الرياضة تحسن من جهازهم المناعي. وأوضحت الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة "شيخوخة الخلايا" البريطانية، أن ركوب الدراجة يجعلهم أكثر إنتاجية للخلايا "تي" من قبل الغدد الليمفاوية،

قراءة المزيد