.#شركة_المبدع_العلمي كثيرة هي الأطعمة المهمّة لصحة العينين، خصوصاً تلك التي تحتوي على فيتامين "أ". ومع هذا، فإن هذا الفيتامين لا يكفي فقط لحماية العيون من الأمراض، بل ثمّة أيضاً عناصر أخرى تساهم في ذلك وتحميها من الضعف. وتتركز هذه العناصر المتمثلة في فيتامينات مختلفة في العديد من الأطعمة، فما هي؟ 1- الفلفل الأحمر هو من أغنى الأطعمة بفيتامين "سي" الذي يحمي العيون من

قراءة المزيد

8 خطوات لتحسين البصر والإقلال من استخدام النظارة الطبية   ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "برايت سايد" 8 خطوات تساعد على تحسين البصر والإقلال من ارتداء النظارة الطبية بشكل مستمر منها الآتى: .1.تجنب إرهاق

قراءة المزيد