للقرفة فوائد عديدة، فهي تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، والتقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن استخدامها كغسول طبيعي للفم. كما تمتلك القرفة خصائص مضادة للفطريات الموجودة في الجهاز الهضمي، وقد تحد من الإحمرار والتورم الذي قد يصيب الجلد، وغير ذلك الكثير من الفوائد. حديثاً، وجدت العديد من الدراسات أن إضافة القرفة إلى النظام الغذائي قد يساعد في

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي بعيداً عن الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، ذكر موقع طبي أمريكي بعض الأطعمة الصحية التى تساعد على حرق الدهون وبالتالى من الممكن أن تنقص الوزن دون ضرر أو الحاجة إلى نظام تخسيس وهي: 1: اللحوم الخالية من الدهون مثل الدجاج واللحوم وخصوصا المأكولات البحرية مثل الأسماك. 2: منتجات الألبان قليلة الدسم

قراءة المزيد

تعرف على أفضل الأطعمة التى تساعد فى انقاص الوزن..أهمها الفشار والبطاطا. كشف تقرير نشره الموقع الأسترالى "news"، أفضل 4 أطعمة غنية بالكربوهيدرات التى تساعد فى فقدان الوزن، وتساعد فى الشعور بالشبع لفترة طويلة، وتتضمن هذه الكربوهيدرات الآتى : 1. الفشار ( الشامية ): يقول علماء فى معهد لايف ستايل بولاية فلوريدا إن الفشار يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومنخفض الدهون،

قراءة المزيد

 * الأطباق الأصغر حجما  يساعد على خفض الوزن كشف علماء عن أن تناول الطعام فى أطباق او حافظات صغيرة الحجم يساعد على تناول كميات قليلة منه ومن ثم التحكم فى كميات الطعام التى يتم تناولها وخفض الوزن. ونقلت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية عن العلماء قولهم إن تقليل محيط

قراءة المزيد