. يعد النوم الجيد لمدة ست إلى ثماني ساعات مثالياً لصحة القلب والأوعية الدموية. وأي زيادة أو نقصان عن هذا المعدل يمكن أن ينعكس سلباً على صحة الفرد. وقد تم التوصل إلى هذا الاستنتاج من خلال دراسة جديدة بينت أن الأشخاص الذين ينامون أقل من ست ساعات كانوا أكثر عرضة بنسبة 27٪ للإصابة بتصلب الشرايين. وبينت الدراسة أيضاً أن الإناث اللواتي

قراءة المزيد

  أشارت العديد من الدراسات الحديثة إلى ارتفاع نسبة المشاكل والاضطرابات النفسية في الولايات المتحدة، مع حدوث زيادات خاصة في حالات القلق والاكتئاب. ولا شك في أن الأسباب المؤدية إلى ذلك كثيرة ومعقدة، تتراوح من المطالب المجهدة التي تفرضها الحياة العصرية، والعوامل البيئية، والضغوطات الأخرى. ويحاول الباحثون من جميع أنحاء العالم تحليل عوامل الخطر هذه، وذلك

قراءة المزيد

.  #شركة_المبدع_العلمي ارتفاع الضغط هو حالة خطيرة بكل المقاييس ليس فقط فى حد ذاتها، ولكن بسبب المضاعفات التى تترتب عليها من أمراض قلب وشرايين، وقد ذكر تقرير نشره الموقع الهندي "بولد سكاي" أسوأ الأشياء التى تؤدى إلى إصابتك بارتفاع ضغط الدم، وتتضمن

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون سويديون أن المنازل التى بها رطوبة يمكن أن تسبب العديد من المشاكل، حيث إن وجود بكتيريا العتة بسبب الرطوبة على الأرضيات والجدران والأبواب يزيد من خطر ضيق التنفس بنسبة 90%. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون ألمان أن عدم التدخين والحفاظ على وزن صحي يمكن أن يضيف ما يصل إلى 12 عاماً لحياتك. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية فوجد الباحثون أنه في حين أن النساء اللواتى يتبعن نمط حياة صحي يمكن أن يتوقعن أن يزيد عمرهن أكثر من عشر سنوات، ويمكن

قراءة المزيد

.  #شركة_المبدع_العلمي مجموعة من النصائح تساهم في مكافحة الحر والحماية من الجفاف و من ضربة الشمس، ومنها: 1: التواجد دائماً في مكان تكون الرطوبة فيه قليلة ودرجة البرودة عالية. 2: استمع لجسمك وخذ استراحة في أي وقت عند الشعور بالتعب أو الإرهاق. 3: شرب الماء والعصائر الطبيعية والإبتعاد عن

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن زيادة الوزن التراكمى خلال مرحلة البلوغ يؤدى إلى زيادة المخاطر الصحية فى وقت لاحق من الحياة. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، فأوضح الباحثون من كلية هارفارد أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين حافظوا على وزنهم مستقر، فإن الأشخاص الذين اكتسبوا قدراً معتدلا من الوزن قبل

قراءة المزيد

.   #شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة أن الرجال الذين يعانون من طول القامة وزيادة الوزن أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان البروستاتا العدواني. ووفقاً لموقع صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن الرجل الذي يبلغ طوله ستة أقدام "1.80 سم" لديه خطر أعلى بنسبة 21% لسرطان البروستاتا من الشخص الذي يبلغ طوله خمسة أقدام. وأوضح الباحثون

قراءة المزيد