.#شركة_المبدع_العلمي العمر ليس مجرد رقم مكتوب في شهادة ميلادك، يزيد رقماً كل عام. بل هو بالسعادة والصحة والشعور الداخلي بصغر السن مهما تقدمت السنوات بك. واذا كنت تريد أن تحارب الشيخوخة وآثار التقدم في السن. فاليك بعض النصائح التي يقدمها الخبراء لشيخوخة سعيدة! مضادات الأكسدة مع مرور الزمن يفقد الجسم قدرته على محاربة آثار الجذور الحرة التي تتكون نتيجة التعرض للمواد الكيماوية والملوثات،

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي كشفت نتائج دراسات قام بها باحثون في جامعة مينيسوتا ومؤسسة "مايو كلينيك" إمكانية إبطاء الشيخوخة وإطالة العمر وتحسين الصحة بواسطة مادة طبيعية تسمى Fisetin. وتوجد هذه المادة في العديد من الخضروات والفاكهة مثل التفاح والفراولة والخيار والبصل، وقد تم إثبات فعاليتها في تجارب أجريت على فئران مسنة، حسنت من صحتها وأطالت عمرها. وقال موقع كلية الطب في جامعة مينيسوتا إن

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي "هشاشة العظام..تجاعيد الوجه ..الهذيان والضعف"، من أبرز علامات الشيخوخة وهو أمر طبيعي يمر به الإنسان مع تقدم العمر والتغييرات الفسيولوجية في الجسم ، ولكن ماذا عن الشيخوخة المبكرة ، فهناك العديد من الشباب في عمر الثلاثين والأربعين يتعرضون للشيخوخة المبكرة دون معرفة السبب الحقيقي لها. ووفقاً لما ذكره موقع healthyandnaturalworld، فإن أسباب الشيخوخة المبكرة هي:

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي تتعرض الكثير من السيدات لظهور التجاعيد في صورة مبكرة في الوجه ، مما يسبب لهن آثارا نفسية سيئة، ووفقا لموقع " only my health" الطبي فإن أسباب ظهور التجاعيد عديدة ومنها : 1- التعرض الكثير لأشعة الشمس الحارقة . 2- التدخين . 3- عدم الحصول على قسط وافي النوم . 4- التعرض للضغوط النفسية

قراءة المزيد

. ترجمة وتحرير: شركة المبدع العلمي أن تقدم السن من الأمور المحتومة التي لا يمكن الفرار منها، ولتأخير الشيخوخة فأن الأمر يحتاج إلى وقت ومال وطاقة لتحقيق هذا الهدف، ووفقاً لتقرير نشره موقع healthline الامريكي فإن هناك بعض الارشادات التي يمكن أن يتبعها الفرد لتفادي الشيخوخة المبكرة: التمارين الرياضية: تعتبر التمارين الرياضية الصحية المنتظمة أحدى أهم عوامل المحافظة على

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون عن أن تناول البروتين على مدار اليوم المفتاح لقوة العضلات في سن الشيخوخة. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، وجد الباحثون أن تناول البروتينات على مدار اليوم يرتبط بزيادة قوة العضلات في كلا الجنسين أثناء نموهم في السن. ومع ذلك، فإن تناول البروتين في كثير

قراءة المزيد

. #شركة_المبدع_العلمي كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون أمريكيون، أن زيادة الوزن التراكمى خلال مرحلة البلوغ يؤدى إلى زيادة المخاطر الصحية فى وقت لاحق من الحياة. ووفقاً للموقع الطبى الأمريكى “MedicalXpress”، فأوضح الباحثون من كلية هارفارد أنه بالمقارنة مع الأشخاص الذين حافظوا على وزنهم مستقر، فإن الأشخاص الذين اكتسبوا قدراً معتدلا من الوزن قبل

قراءة المزيد

الجزر يمنع الشيخوخة ويكافح أمراض القلب والسرطان   الجزر جزء هام من غذاء الإنسان لعدة قرون، وحتى اليوم، فللجزر شعبية كبيرة، ويرجع ذلك إلى تكلفته المنخفضة ،ومدة تخزينه الطويلة ،كما أن له العديد من الفوائد الصحية ،والتى ذكرها موقع New

قراءة المزيد

يعد الماء عامل رئيسي في المحافظة على نظارة البشرة وشبابها وتجنب علامات الشيخوخة حيث يحافظ على الجسم ويحسن من تدفق الدم والذي يجعل المظهر أصغر سنا وأكثر صحة للجلد و يساعد على تجديد أنسجة الجلد ويرطب الجلد ويزيد من مرونة في بشرتك . عندما يحصل الجسم على ما يكفي من المياه، سوف تشعر برطوبة وتجديد

قراءة المزيد