.#شركة_المبدع_العلمي ما نفعله صباحا يضبط إيقاع اليوم بأكمله بما في ذلك الحمية التي ننوي اتباعها، فإما أن نبدأ نهارا صحيا، أو أن نسلك طريق عادات غير مجدية بل وتضر بصحتنا على طول الموجة. وقد وجدت "برايت سايد" دليلاً علميًا على وجود علاقة بين عاداتنا وخطر عدم التوازن في الجسم وزيادة الوزن. ونلخصها لكم بالنقاط التالية: 1. عدم تناول وجبة فطور كبيرة الوقت

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العهلمي حذر باحثون صحة  من جامعة واشنطن من أن الشعور بالتعب والاكتئاب عند الاستيقاظ قد يكون مؤشر صحي مبكر على الإصابة بالخرف. وأثبتت الاختبارات التي أجرها الخبراء أن الأفراد الذين لا ينامون نوما عميقا، لديهم مستويات أعلى من بروتين "تاو" السام في الدماغ، وهي السمة المميزة لحدوث مرض ألزهايمر. إذ درس الباحثون حالة 119 شخصا في سن الستين أو أكثر، معظمهم

قراءة المزيد

.#شركة_المبدع_العلمي وجدت دراسة بريطانية حديثة أن متلازمة التعب المزمن (حالة من التعب متكررة ولا تتوقف) مرتبطة بالنشاط الزائد لجهاز المناعة. وتؤدي الإصابة بهذه المشكلة عادة إلى ملازمة الفراش وعدم القدرة على القيام بالأنشطة الأساسية اليومية. وتقدر بعض الدراسات إصابة نحو 17 مليون شخص حول العالم بها. وهذه الدراسة الأولى من نوعها التي تسلط الضوء على دور الجهاز المناعي في تطور المشكلة

قراءة المزيد

انفجار عضلات لاعب كمال أجسام.. والمنشطات السبب   أثارت قصة اللاعب الأمريكى "جيرك فالانتينو" قلقًا فى الأوساط الرياضية ولاعبى كمال الأجسام بعد انفجار عضلاته، بعد أن حقق رقمًا قياسيًا غير مسبوق وأصبح صاحب أضخم ذراع فى العالم وأطلق على نفسه لقب ملك لعبة كمال الأجسام وبدأ جذب الانتباه إليه وأصبح له معجبون

قراءة المزيد