دراسة : حجم العضلات لا علاقة له بقوتها !!

ولاحظت الدراسة – التى نشرت فى مجلة “العضلات الأعصاب” – أن هناك علاقة ضعيفة بين التغيير فى حجم العضلات والتغير فى قوة العضلات بعد التدريب، كما لوحظ أنه فى كثير من الأحيان يحدث نمو العضلات مماثل مع الحمل منخفضة أو مقاومة التدريب تحميل عالية، ولكن هناك نتائج متباينة فى القوة .