.#شركة_المبدع_العلمي

تعتبر الكلى من الأعضاء المهمة والرئيسية في جسم الإنسان لذلك أي تلف أو ضرر فيها قد يهدد حياة المريض بالخطر، ووفقا لما ذكره موقع kidney فهناك عادات يومية خاطئة تسبب ضرر شديد على صحة الكلى وهي..

1: الإفراط في استخدام الأدوية المضادة للالتهاب، فهي تساعد على تخفيف الألم ولكنها تسبب مشاكل عديدة في الكلى.

2: الإكثار من تناول الأطعمة المالحة يسبب مشاكل وحصوات في الكلى، حيث يحتوى الملح على نسبة عالية من الصوديوم الذي يضر الكليتين.

3: تناول الأطعمة المصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الفسفور والصوديوم الذي يسبب ضررا على الكلى.

4: عدم شرب المياه ، يسبب مشاكل صحية على الكلى، فشرب المياه يعمل على طرد السموم من الجسم وتنظيف الكلى وتنشيطها.

5: عدم النوم بشكل منتظم وكافي يسبب اضطرابات في الكلى.

6: الإفراط من تناول اللحوم والابتعاد عن تناول الخضروات والفواكه يزيد من إصابة الكلى بالأمراض والالتهابات.

7: الإكثار من تناول الأطعمة المسكرة والحلويات، تزيد من اصابة الكلى بالمشاكل الصحية .

8: الإفراط فى تناول المشروبات الكحولية يسبب أمراض مزمنة في الكلى.

9: التدخين، يؤثر على صحة الكلى مما يسبب التلف والالتهابات والأورام السرطانية.

10: الجلوس لفترة طويلة دون الحركة والنشاط البدنى يسبب مشاكل صحية في الكلى.