. ترجمة وتحرير: شركة المبدع العلمي

أفضل وسيلة للتعامل مع الانلفونزا هي الوقاية منها، وذلك بأخذ اللقاحات اللازمة، غسل اليدين بالصابون أو المعقم، أما في حالة الإصابة بها، فعلى المريض الخلود إلى الراحة.

ووفقاً لموقع ndtv فهناك سبع أِشياء يجب أن تكون في المنزل عند الإصابة بالانفلونزا وهي:

• أوراق الريحان: يجب تناول 5 أوراق مغسولة من الريحان ذلك لأنه يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية ويساعد على تقوية الجهاز المناعي.
• الكافور: تناول قطع صغيرة من الكافور حيث يمكن بلعه مع المياه، يؤخذ مرة واحدة في الشهر ويجب عدم الإكثار منه.
• تناول الحمضيات الغنية بفيتامين سي يومياً مثل الليمون والبرتقال.
• الثوم: يجب تناول فصين من الثوم، حيث يعمل على تقوية مناعة الجسم.
• الكركم: وذلك بخلط كمية قليلة منه مع الحليب الفاتر أو الماء الساخن.
• شوربة الدجاج لفائدتها في تخفيض التهابات الجهاز التنفسي العلوي.
• العسل: يحتوي على مضادات للبكتيريا والمكروبات، شرب العسل مع الشاي والليمون كما يعتبر مضاد للسعال، ولكن يجب عدم اعطاء العسل للأطفال دون العام الواحد.